Ohne Netz und sandigen Boden - Der Volleyball Podcast

Intimer Talk mit der Deutschen Meisterin + "wie werde ich rechtzeitig fit für die Beachsaison?"

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Zum zweiten Mal in ONUSB-History dürfen wir die amtierende Deutsche Meisterin Karla Borger im Podcast begrüßen (24:45) ! Gemeinsam mit Alex hat sie sich in Ägypten hingesetzt und spricht über ihre Ernährungsumstellung, ihre Saisonvorbereitung und vieles mehr. Dazu musste sie sich natürlich auch noch unserer Rubrik "Blitzkrieg" stellen und Antworten auf einige pikante Fragen geben!

Danach (1:14:00) widmen wir uns dem Thema, wie man es jetzt noch schafft, pünktlich zur Beachsaison fit zu werden. Wie wichtig ist Krafttraining? Bringt 'Laufen gehen' überhaupt irgendwas? Und wie oft im Training sollte man 'einfach nur zocken'?

Verbreitet die Episode in eurer Mannschaft, unter euren Freunden und helft uns das Game weiter zu growen!

Gönnt euch außerdem unser neustes YouTube-Video ► https://bit.ly/2NPoJa4 , Folgt uns bei Facebook, Instagram, abonniert unseren YouTube-Kanal ► https://bit.ly/2WPngH8 und checkt unseren Merch auf www.onusb.de/shop!


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulares stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere Personenbezogene Daten. Die Nutzung von deinem echten Namen ist freiwillig.